Posts List

Health

  • เพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้า สวยเป๊ะปังไม่ต้องง้อมีดหมอ
    เพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้า สวยเป๊ะปังไม่ต้องง้อมีดหมอ

    คอลลาเจนเป็นสิ่งที่อยู่ในร่างกายของเรา ซึ่งคอลลาเจนจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง เป็นตัวทดแทนผิวหนังที่ตายแล้ว และที่สำคัญยังเป็นส่วนช่วยให้ผิวหน้าของเราดูเด็กลง อ่อนเยาว์ สดใสกว่าวัยนั่นเอง แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้น เจ้าพวกคอลลาเจนเหล่านี้ก็สลายหายไปตามธรรมชาติ วันนี้ ฟิออร่า คลินิกจะมาแนะนำ 5 วิธีเพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้า ให้ผิวหน้ายังสวยเป๊ะปัง! แบบไม่ต้องศัลยกรรมให้เจ็บตัว

    หมั่นบำรุงผิวด้วยสกินแคร์เป็นประจำ ปกติแล้วเราไม่สามารถเติมคอลลาเจนให้ผิวโดยตรงได้ เพราะโมเลกุลคอลลาเจนใหญ่กว่าเซลล์ผิวมาก ดังนั้นอย่าซื้อครีมที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนผสม แต่ให้มองหาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน C หรือวิตามิน A ที่กระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้นได้เองตามธรรมชาติ

    คอลลาเจน

    ทานอาหารที่กระตุ้นสร้างคอลลาเจน

    ยังไม่มีงานวิจัยใดรองรับว่า การทานคอลลาเจนโดยตรง เช่น คอลลาเจนเม็ด หรือแบบชงน้ำดื่ม จะทำให้ผิวเราได้รับคอลลาเจนได้ นั่นก็เพราะว่าคอลลาเจนก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เมื่อทานเข้าไป ร่างกายจะทำการย่อยสลายไปอยู่ในโปรตีนรูปแบบอื่น ๆ และร่างกายก็สามารถสร้างคอลลาเจนได้เองอยู่แล้ว แต่สิ่งที่ควรทานคือ อาหารที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนได้ดีขึ้นอย่างอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C เช่น ส้ม ฝรั่ง บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ ถั่วเหลือง ไข่ เนื้อไก่ และกรดอะมิโนจำเป็นในการนำไปสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

    ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้หุ่นเฟิร์ม ดูดีขึ้น ยังช่วยให้หน้าเด็กลงด้วยนะคะ เพราะเป็นกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มระดับโกรทฮอร์โมน ได้ไม่แพ้การนอนหลับเลย แต่ว่าก็ต้องออกกำลังกายให้ถูกวิธีค่ะ เขาว่ากันว่าการออกกำลังกายที่ช่วยให้หน้าดูเด็กลงจะเป็นการออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training) เป็นการใช้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ต้นแขน ต้นขา หัวไหล่ หน้าท้อง และหน้าอก ทำการเกร็งโดยใช้น้ำหนักและแรงโน้มถ่วงของตัวเองอย่าง การเล่นทาแพล็ง สควอตซ์ หรือการยกน้ำหนักค่ะ

    ไม่นอนดึก และควรนอนให้ได้ 7 ชม. ต่อวัน การนอนหลับก็ช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ เพราะช่วงเวลาที่เรานอนหลับจะมีการหลั่งโกรทฮอร์โมน ช่วยมาซ่อมแซม ฟื้นฟูเซลล์ผิวของเราในร่างกาย นอกจากนี้โกรทฮอร์โมนที่ว่าก็มีส่วนกระตุ้นสร้างคอลลาเจนตามกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อด้วยค่ะ เห็นอย่างนี้แล้วต้องหันมานอนเร็ว (ไม่เกินสี่ทุ่ม) และนอนให้เต็มอิ่ม ครบ 7 ชั่วโมงเพื่อผิวจะได้แลดูอ่อนเยาว์กัน

    ปกป้องผิวจากมลพิษ และแสงแดด นอกจากจะกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้นแล้ว เรายังต้องปกป้องผิวไม่ให้คอลลาเจนถูกทำลายไปมากกว่านี้ มลพิษมีผลต่อการสูญเสียคอลลาเจนด้วย เพราะเซลล์ผิวที่ถูกทำร้ายด้วยควันพิษนั้น จะไม่สามารถสร้างเส้นใยโปรตีนใหม่ขึ้นมา เพื่อซ่อมแซมผิวได้ ส่งผลให้คนที่ต้องเผชิญมลภาวะบ่อย ๆ ดูแก่กว่าวัยมากกว่าคนที่ไม่ต้องเผชิญมลภาวะถึง 25% ! และแสงแดดก็เป็นตัวการที่ทำให้ผิวเราแก่เร็วขึ้นด้วยค่ะ ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มี SPF และ PA เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดกันด้วยนะคะ

    ติดตามเรื่องราวดีๆได้ที่ tremollett.com

Economy

  • ธอส. เปิดประมูลขายบ้านมือสองออนไลน์
    ธอส. เปิดประมูลขายบ้านมือสองออนไลน์

    ธอส. เปิดประมูลขายบ้านมือสองออนไลน์

    ธนาคารอาคารสงเคราะห์ จัดงาน “8/8 GHBank NPA Double Sale” คัดทรัพย์เด่น ราคาดี 88 รายการ ทั่วประเทศ มาจัดประมูลออนไลน์โดยไม่ต้องเดินทางออกจากบ้าน (Stay Home Online Auction) ประมูลผ่าน Application : G H Bank Smart NPA ลดสูงสุดเกือบ 40% ราคาเริ่มต้นประมูลต่ำสุดแค่ 60,000 บาท

    พิเศษ!! สำหรับลูกค้า 8 ลำดับแรกของ กรุงเทพฯ และปริมณฑล หรือของภูมิภาคที่ชนะประมูลและโอนกรรมสิทธิ์ภายในวันที่ 29 ตุลาคม 2564 ได้รับฟรี!! สลากออมทรัพย์ ธอส. ชุดเกล็ดดาว มูลค่า 5,000 บาท เพื่อลุ้นรับรางวัลมูลค่าสูงสุดถึง 1 ล้านบาททุกเดือน และรับส่วนลดเพิ่มอีก 10% เริ่มประมูลพร้อมกัน วันอาทิตย์ที่ 8 สิงหาคม 2564 เวลา 10.00-10.30 น.

    นายฉัตรชัย ศิริไล กรรมการผู้จัดการ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) เปิดเผยว่า เพื่อเป็นการเพิ่มโอกาสให้ประชาชนได้มีที่อยู่อาศัยเป็นของตนเองได้โดยไม่ต้องเดินทางออกนอกบ้าน เพื่อให้สอดคล้องกับการยกระดับมาตรการป้องกันควบคุมโรค COVID-19 ของภาครัฐ ธอส.

    จึงได้จัดงาน “8/8 GHBank NPA Double Sale” ประมูลบ้านมือสองออนไลน์ (Stay Home Online Auction) ผ่าน Application : G H Bank Smart NPA วันอาทิตย์ที่ 8 สิงหาคม 2564 ระหว่างเวลา 10.00-10.30 น.

    โดยมีทรัพย์เด่น ราคาดี มาให้เลือกประมูล ทั้งประเภท บ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวน์เฮ้าส์ ห้องชุด อาคารพาณิชย์ และที่ดินเปล่า รวม 88 รายการ ราคาเริ่มต้นประมูลให้ส่วนลดพิเศษสูงสุดเกือบ 40% จากราคาปกติ พิเศษโปรโมชั่น คูณ 2 สำหรับลูกค้า 8 ลำดับแรกของรายการทรัพย์ใน กทม. และปริมณฑล รวมถึง 8 ลำดับแรกของลูกค้าที่ซื้อทรัพย์ในภูมิภาค ที่เสนอราคา และชนะประมูล

    หากโอนกรรมสิทธิ์ภายในวันที่ 29 ตุลาคม 2564 ได้รับฟรี!! สลากออมทรัพย์ ธอส. ชุดเกล็ดดาว มูลค่า 5,000 บาท

    ซึ่งสามารถลุ้นรับรางวัลมูลค่าสูงสุดถึง 1 ล้านบาททุกเดือน รวมถึงได้รับส่วนลดเพิ่มอีก 10% จากราคาที่ปิดประมูล และเลือกใช้โปรโมชั่นผ่อนดาวน์ดอกเบี้ย 0% นานสูงสุด 4 ปี หรือ 48 เดือนได้อีกด้วยธอส. เปิดประมูลขายบ้านมือสองออนไลน์

    สำหรับทรัพย์ที่นำมาเปิดประมูลในครั้งนี้แบ่งเป็น ทรัพย์ที่ตั้งอยู่ในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล 13 รายการ มีรายการที่น่าสนใจ

    อาทิ ทรัพย์เด่นทำเลทองใจกลางเมืองย่านธุรกิจ ได้แก่ ห้องชุด ชั้นที่ 22 เนื้อที่ 35.82 ตารางเมตร โครงการลุมพินีวิลล์ สุขุมวิท 77 เขตสวนหลวง กรุงเทพฯ ราคาเริ่มต้นประมูล 2,070,000 บาท เดินทางมายังรถไฟฟ้า BTS สถานีอ่อนนุชเพียงไม่กี่นาที

    และอยู่ใกล้แหล่งอำนวยความสะดวกมากมาย อาทิ ห้างสรรพสินค้า โรงพยาบาล และร้านอาหารจำนวนมาก หรือ บ้านเดี่ยว 2 ชั้น เนี้อที่ 57.9 ตารางวา โครงการภัสสร อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี ราคาเริ่มต้นประมูล 3,465,000 บาท โครงการมีบรรยากาศสงบ ร่มรื่น มีคลับเฮ้าส์ สระว่ายน้ำ เดินทางสะดวกด้วยถนนที่เข้าถึงหลายเส้นทาง

    และใกล้สิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย อาทิ ห้างสรรพสินค้า โรงพยาบาล และสถานศึกษา ส่วนรายการที่ราคาเริ่มต้นประมูลต่ำสุดเพียง 60,000 บาทเท่านั้น ได้แก่ ห้องชุด ชั้นที่ 5 เนื้อที่ 22.75 ตารางเมตร โครงการพรอนันต์ อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี

     

    ขณะที่ทรัพย์ในส่วนภูมิภาคที่นำออกประมูลออนไลน์ครั้งนี้มีจำนวน 75 รายการ

    รายการที่น่าสนใจ อาทิ ทาวน์เฮ้าส์ 2 ชั้น เนื้อที่ 16.10 ตารางวา ในโครงการหมู่บ้านปัณณทรัพย์ 1 อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ราคาเริ่มต้นประมูล 995,000 บาท ตั้งอยู่ใกล้กับแหล่งท่องเที่ยวทั้งทะเล ห้างสรรพสินค้า สวนน้ำ และอีกมากมาย

    ขณะที่รายการทรัพย์ที่มีราคาเริ่มต้นประมูลลดสูงสุดเกือบ 40% จากราคาปกติ ได้แก่ บ้านเดี่ยว 1 ชั้น ขนาดเนื้อที่ 50 ตารางวา อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช ราคาเริ่มต้นประมูลเพียง 650,000 บาท

    ส่วนทรัพย์ที่มีราคาเริ่มต้นประมูลต่ำสุด ได้แก่ ที่ดินเปล่า ขนาด 100 ตารางวา ในโครงการสวนแก้ว อ.หนองหงส์ จ.บุรีรัมย์ ราคาเริ่มต้นประมูลเพียง 240,000 บาท และรายการที่มีราคาเริ่มต้นประมูลสูงสุด 3,270,000 บาท ได้แก่ บ้านแฝด 2 ชั้น เนื้อที่ 48 ตารางวา อ.บางละมุง จ.ชลบุรี อยู่ใกล้แหล่งท่องเที่ยว และทะเล เดินทางไป – มาได้สะดวก เหมาะเป็นที่พักสำหรับตากอากาศเป็นอย่างมาก

    ทั้งนี้ ผู้ที่สนใจเข้าร่วมประมูลสามารถดาวน์โหลด Application : G H Bank Smart NPA เพื่อลงทะเบียนเข้าร่วมประมูลออนไลน์

    จากนั้นต้องโอนเงินประกันเข้าร่วมประมูลออนไลน์ภายในวันที่ 5 สิงหาคม 2564 เพียงทำตามขั้นตอน ดังนี้

    1.ดาวน์โหลดและสมัครใช้บริการ Application : GHB ALL

    2.เปิดบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ ธอส. ด้วย Application : GHB ALL (ชื่อเจ้าของบัญชีต้องเป็นบุคคลเดียวกับผู้เข้าประมูล)

    3.โอนเงินประกันเข้าร่วมประมูลด้วย Application : GHB ALL เข้าบัญชี ธนาคารอาคารสงเคราะห์ ชื่อบัญชี “เงินประกันการเข้าร่วมประมูลออนไลน์” เลขที่บัญชี 001-91-020717-5 จำนวน 5,000 บาทต่อ 1 รายการทรัพย์ที่เข้าร่วมประมูล

    สามารถดูรายละเอียดทรัพย์ที่นำออกประมูลได้ที่ www.ghbhomecenter.com / Application : G H Bank Smart NPA หรือสอบถามเพิ่มเติมที่ฝ่ายบริหาร NPA โทร 0-2202-1582-3 หรือ 0-2202-1016 และฝ่ายบริหารหนี้ภูมิภาค โทร 0-2202-1170 และ 0-2202-2036 และ Facebook Fanpage ธนาคารอาคารสงเคราะห์

    ขอบคุณแหล่งที่มา : businesstoday.co

    สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : tremollett.com